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失眠的5种情况，正确应对才能睡踏实：1能睡着但做梦多：养心；2入睡困难：疏肝；3睡着但易醒：调脾；4睡不着：泻火；5睡不踏实：补肾
- 发布日期：2025-06-23 19:19 点击次数：230
失眠的5种情况，正确应对才能睡踏实
1·能睡着但是做梦多
调养方向：养心
2·入睡困难
调养方向：疏肝
3·睡着但是容易醒
调养方向：调脾
4·睡不着
调养方向：泻火
5·睡不踏实
调养方向：补肾
对照上面的情况，看看你是哪一种！
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